Je kent vast wel dat gevoel. Je hebt net een heerlijk saunabezoek achter de rug en je voelt je heerlijk ontspannen. Maar dan, een paar uur later, voel je opeens…
Net zoals vele branches in Nederland is ook de wellnessbranche de afgelopen twee jaar hard geraakt door de coronapandemie. Echter heeft deze periode er ook voor gezorgd dat er veel…
…begrijpen. Leren mediteren is net als elke andere vaardigheid te leren. Zie het als het trainen van een spier die je nog nooit echt getraind hebt. Het vergt consequente oefening…
Is Tennis jouw passie en wil je graag een divers publiek net zo enthousiast maken over deze sport, dan is Amstelpark Tennis op zoek naar jou! De uitdaging Als Tennistrainer…
…Training Heb jij net een extra steuntje in de rug nodig? Die extra stok achter de deur? Of vind je het gewoon fijn dat er altijd iemand met je meekijkt?…
…in het bijzonder om misselijkheid te helpen verlichten. Een studie suggereert zelfs dat het net zo effectief kan zijn als sommige medicijnen, maar met minder bijwerkingen, in het geval van…
…tips om je gemotiveerd te houden, van het stellen van realistische doelen tot het vinden van plezier in je workouts. Of je nu net begint of een ervaren sporter bent,…