…Daarnaast is dit graan, net als walnoten, rijk aan tryptofaan en dus een natuurlijke humeurbooster. Tip: voeg wat schijfjes banaan toe aan je havermout, strooi er wat kaneel over en…
…wel Vata, Pitta & Kapha genoemd. Want net zoals iedereen de vruchten plukt van een gepersonaliseerd dieet, zo ook, zal iedereen meer profijt hebben van een gepersonaliseerde yoga routine. In…
…in het bijzonder om misselijkheid te helpen verlichten. Een studie suggereert zelfs dat het net zo effectief kan zijn als sommige medicijnen, maar met minder bijwerkingen, in het geval van…
…Training Heb jij net een extra steuntje in de rug nodig? Die extra stok achter de deur? Of vind je het gewoon fijn dat er altijd iemand met je meekijkt?…
Is Tennis jouw passie en wil je graag een divers publiek net zo enthousiast maken over deze sport, dan is Amstelpark Tennis op zoek naar jou! De uitdaging Als Tennistrainer…
…begrijpen. Leren mediteren is net als elke andere vaardigheid te leren. Zie het als het trainen van een spier die je nog nooit echt getraind hebt. Het vergt consequente oefening…
Net zoals vele branches in Nederland is ook de wellnessbranche de afgelopen twee jaar hard geraakt door de coronapandemie. Echter heeft deze periode er ook voor gezorgd dat er veel…
Je kent vast wel dat gevoel. Je hebt net een heerlijk saunabezoek achter de rug en je voelt je heerlijk ontspannen. Maar dan, een paar uur later, voel je opeens…
…je merken dat het zorgt voor een meer ontspannen gevoel. Gemaakt of niet, lachen zorgt voor positieve energie. En laat dat nou net hetgeen zijn wat je nodig hebt om…
…helemaal is omgetoverd in de kerstsferen. De lampjes en gezellige versiering zorgen ervoor dat je spa dag net dat beetje extra krijgt. Haal het maximale uit je vrije dagen Grote…