Je kent vast wel dat gevoel. Je hebt net een heerlijk saunabezoek achter de rug en je voelt je heerlijk ontspannen. Maar dan, een paar uur later, voel je opeens een ondraaglijke pijn in je hoofd. Hoofdpijn na een spa bezoek is beslist geen pretje. Maar er is gelukkig wel wat aan te doen.Lees meer
Zwemmen is een geweldige manier om je lichaam en geest in vorm te krijgen. Regelmatige uitstapjes naar het zwembad of natuurlijke bronnen kunnen je lichamelijke conditie, geestelijke gezondheid en longcapaciteit verbeteren.Lees meer
We weten allemaal dat het op zijn zachtst gezegd moeilijk is om na je vakantie je routine weer op te pakken. Maar weten we ook waarom? Laten we even reëel zijn. We kunnen niet ontkennen dat het post-vakantiesyndroom bestaat, maar het hoeft niet iets te zijn waar we allemaal last van krijgen.Lees meer
Een dagje naar de sauna is natuurlijk lekker ontspannen. U ontspant zowel uw lichaam als uw geest en waant zich in een heerlijke oase van rust en luxe. Het is dan ook niet gek dat u zich na een dagje bij Zuiver compleet ontspannen en gelukkig voelt. Lees meer
Voor veel mensen zijn sauna’s een onderdeel van de manier van leven. Of u nu een sauna gebruikt na een training of gewoon om te ontspannen, sauna’s kunnen diverse gezondheidsvoordelen bieden.Lees meer
Buiten zijn is goed voor onze fysieke, emotionele en mentale gezondheid. Als je naar buiten gaat, is het belangrijk om je huid te beschermen tegen de zon.Lees meer
Hoe lenig iemand is, is voor iedereen verschillend. Sommige mensen kunnen alle kanten op buigen en bewegen terwijl weer andere niet met hun handen voorbij de knieën kunnen komen. Lees meer
Net zoals vele branches in Nederland is ook de wellnessbranche de afgelopen twee jaar hard geraakt door de coronapandemie. Echter heeft deze periode er ook voor gezorgd dat er veel veranderd kon worden binnen onze organisatie. Lees meer
Onze Chef-kok Francois Jansen stelt ieder seizoen samen met zijn team de heerlijkste gerechten samen voor ons a la carte restaurant in de spa. Wij stelden hem een aantal vragen in de aanloop naar de kerstdagen en geven hiermee een kijkje in de keuken van Zuiver.Lees meer
Het integreren van routine in je dagelijks leven is een krachtige vorm van zelfzorg.Lees meer
