Wellness & gezondheid blog: Balans tussen lichaam & geest!

Tips om overmatige telefoongebruik te voorkomen

Een hele dag lang niet je smartphone, televisie, computer en tablets gebruiken. Voor veel mensen klikt dit als een onmogelijke opgave. Toch is het goed om regelmatig te proberen om je telefoon voor een langere tijd weg te leggen. Je voelt je bevrijd! Lees meer Lees meer

Zo ga je de griep te lijf!

Je bent moe en je hebt koorts, spierpijn, hoofdpijn, keelpijn en een loopneus. Je bent de dans niet ontsprongen; je hebt griep! Lees meer