Blog

Een dagje spa heeft mij geholpen om terug in mijn ritme te komen

Een dagje spa heeft mij geholpen om terug in mijn ritme te komen

Iedere dag kwam ik thuis met het gevoel alsof ik een marathon had gelopen. Uitgeblust, lusteloos, en soms zelfs duizelig. Ik begon zelfs op te zien tegen afspraken met vrienden of familie. De mentale vermoeidheid was iets waar ik in het begin niet mee om kon gaan. De mentale vermoeidheid is minder gemakkelijk aan te pakken dan fysieke vermoeidheid.

De ‘koelste’ plek van Amsterdam!

De ‘koelste’ plek van Amsterdam!

De zomer, een heerlijk seizoen met lange dagen en zwoele zomeravonden. De stad bruist, de terrassen zitten tot in de late uurtjes vol en de grachten liggen vol met bootjes. Toch zijn er ook veel Amsterdammers die de stad op snikhete dagen ontvluchten. Nergens voor nodig! Amsterdam is ook op deze dagen een fantastische plek om te vertoeven. Ben je op deze warme dagen zoek naar rust en verkoeling? Laat je dan overtuigen en breng een bezoek aan Zuiver.

Waar zoek je de verkoeling in Amsterdam?

Waar zoek je de verkoeling in Amsterdam?

Een vraag die bij veel Amsterdammers naar voren komt tijdens de warme zomerdagen. Je wilt een dag ontsnappen aan de warme binnenstad en bent op zoek naar een plek dat zowel gezelligheid als verkoeling biedt.

Tips om minder te zitten

Tips om minder te zitten

Wist je dat we meer stil zitten dan intensief bewegen? En dat er mensen zijn die zelfs meer zitten dan dat ze slapen? Ga zelf maar eens na hoeveel uur je zit op een dag:

Zo herstel je van een lang schooljaar

Zo herstel je van een lang schooljaar

Het schooljaar zit erop! Een moment waar je waarschijnlijk lang naar uit hebt gekeken. Het is nu tijd om alles omtrent school los te laten en te genieten van je vrije tijd. Om ervoor te zorgen dat je eind augustus weer fris aan je nieuwe schooljaar begint, heeft Zuiver diverse tips voor jou om aankomende weken de batterij weer helemaal op te laden. 1.    Sportieve activiteiten Ze zeggen niet voor niets ‘de laatste loodjes zijn het zwaarst’.

Santé, proost, cheers, op je gezondheid!

Santé, proost, cheers, op je gezondheid!

Zin in een verfrissend koud drankje terwijl je heerlijk aan het loungen bent op je balkon, in je tuin of met vrienden in het park tijdens een barbecue? Met deze flavoured waters, gemaakt met vers fruit, kruiden en eventueel eetbare bloemen ben je én gezond bezig én ze smaken superlekker.

Rimpels te lijf met goede voeding

Rimpels te lijf met goede voeding

Nieuw onderzoek laat zien dat het voor ons als vrouw extra belangrijk is om gezond te eten, willen we er stralend en jong uit blijven zien. Een gezond eetpatroon met groente, fruit en vette vis en weinig vlees, verzadigde vetten, suiker en zo min mogelijk alcohol, zorgt er bij vrouwen namelijk voor dat de huid aanzienlijk minder rimpels vertoont.

Kom maar door met de lente!

Kom maar door met de lente!

Na een lange winter zijn de eerste zonnestralen meer dan welkom. Het is lente! Voordat we gaan genieten van de eerste uren op het terras is een kleine voorbereiding nodig. Hoe kun je je voorbereiden op de lente? Tijd om te scrubben! Wisselende temperaturen en een droge lucht hebben hun tol geëist. Het wordt tijd om de huid eens extra te verwennen. Door te scrubben verwijder je dode huidcellen en stimuleer je de bloedsomloop.

De gevolgen van stress op je lichaam

De gevolgen van stress op je lichaam

Iedereen krijgt in het dagelijks leven wel eens te maken met stress. Zolang dit van korte duur is heeft dit geen negatieve effecten op het lichaam. Wanneer je echter last blijft houden van langdurige stress, door bijvoorbeeld werk of studie, kan je te maken krijgen van vervelende lichamelijke klachten.

4 tips om thuis te leren ontspannen

4 tips om thuis te leren ontspannen

Eindelijk is het dan zover. Je bent thuis na een intensieve dag werk of school en je hebt eindelijk de tijd voor jezelf. Tijd om de batterij weer helemaal op te laden. Voor veel mensen klinkt dit makkelijker dan het in werkelijkheid is. Ook thuis hebben mensen moeite om volledig te ontspannen en je lichaam en geest rust te geven.

Getoond 51–60 van 9812345678910

93 % van de klanten beveelt ons aan.

Een zwembad, diverse binnen -en buitenbaden en een prachtige tuin

Online of telefonisch reserveren is verplicht

Het meest ontspannende dagje weg in Amsterdam!

We hebben het altijd heerlijk naar ons zin bij Zuiver. Zeker met mooi weer is het ook prima vertoeven in de tuin.

Hellen, via The Feedback Company

Ik kom al een aantal jaren bij Spa Zuiver en ben nog steeds lyrisch. Zolang ik volledig zen naar huis ga, blijf ik jullie vaste klant. Ga zo door!

Y.G. Hogeling via The Feedback Company

Elke maand komen we terug voor een goed diner en een heerlijk avondje in de sauna.

Hele vriendelijke en relaxte sfeer, prettige omgeving en aardige en professionele medewerkers. Heerlijke massages gehad. Ik kom regelmatig voor diverse behandelingen en het is altijd goed én schoon!

Roos Jacobs, via The Feedback Company

Gisteravond met 2 vriendinnen naar de Spa geweest. Heerlijk gegeten en genoten van het opgieten en de sauna’s. Super, zeker voor herhaling vatbaar!

Jolanda Luppers, via Facebook