Sta je op het punt om voor het eerst een dagje wellness te boeken, maar weet je niet helemaal wat je kunt verwachten? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Want eerlijk is eerlijk: die eerste keer een spa binnenlopen kan best een beetje spannend zijn. Wat trek je aan? Hoe werkt het? En hoe lang blijf je eigenlijk in een sauna zitten?
Geen zorgen. In deze blog nemen we je stap voor stap mee door jouw eerste wellnesservaring bij Zuiver. Zodat jij vooral kunt doen waarvoor je komt: ontspannen.
🌿 Eerst even aankomen: inchecken & omkleden
Bij binnenkomst meld je je bij onze receptie. Hier ontvang je een polsbandje dat je de hele dag bij je houdt. Dit is niet alleen je toegangspas tot de spa, maar ook je persoonlijke rekening voor eten en drinken in het restaurant. Wel zo handig — je hoeft dus geen portemonnee mee te slepen in je badjas.
Daarna ga je naar de kleedkamers, waar je je omkleedt. Je laat je spullen achter in een locker (je telefoon ook – want bij Zuiver ben je heerlijk offline!) en trekt je badjas en slippers aan. Vergeet ook je twee handdoeken niet: eentje om op te zitten in de sauna en eentje om je af te drogen.
💡 Tip: je mag je eigen badjas, slippers en handdoeken meenemen, maar je kunt ze ook huren of aanschaffen bij de receptie.
💧 Start met douchen (altijd!)
Voordat je de spa écht inloopt, is er één belangrijke regel: altijd douchen. Zowel voor je eerste saunaronde als na elke sessie. Zo blijft de spa voor iedereen fris en hygiënisch.
Na je douche? Dan begint jouw ontspannen ontdekkingsreis.
🔥 Je eerste sauna: rustig aan beginnen
We raden aan om te starten met een mildere sauna, zoals de Relax sauna of de Japanse sauna. Blijf een minuut of 8 tot 15 zitten — luister vooral naar je eigen lichaam. Het is geen wedstrijd, het is jouw moment.
Wist je trouwens dat alle sauna’s bij Zuiver stille ruimtes zijn? Dat zorgt voor extra rust en verdieping. Even helemaal met jezelf.
🧊 En dan… afkoelen!
Na een saunaronde is het belangrijk om goed af te koelen. Dat doe je stap voor stap:
-
Eerst douchen (altijd voor het dompelbad)
-
Dan het dompelbad in, of neem een koude douche
-
Bij kouder weer kun je ook afkoelen in de buitenlucht
-
Sluit af met een rustmoment – binnen of buiten op een ligbed
Je lichaam herstelt zo het beste én het versterkt het effect van de sauna. Denk aan een betere doorbloeding, minder stress en een diepe ontspanning.
🌺 Doe mee met het belevenisprogramma
Bij Zuiver draait er dagelijks een belevingsprogramma met bijzondere sauna-rituelen. Denk aan een traditionele Temazcal ceremonie, diverse scrubrituelen of een diepe, rustgevende sound journey.
Het actuele programma vind je op de schermen in de spa of in het restaurant — laat je vooral verrassen en inspireren.
☕ Pauze? Eten en drinken met je polsbandje
Tijdens je wellnessdag hoef je nergens aan te denken. Trek je badjas aan en schuif aan in het spa-restaurant voor een gezonde lunch, iets warms of een smoothie. Alles wat je bestelt, wordt automatisch op je polsbandje gezet — afrekenen doe je pas bij vertrek.
🌙 Tot slot: herhaal, relax & geniet
Een wellnessdag bestaat meestal uit een aantal saunarondes, afgewisseld met rustmomenten, douchen, afkoelen, eten en drinken. Er is geen vaste volgorde, en je hoeft niets te ‘moeten’. Het enige doel is om te luisteren naar je lichaam en je hoofd even helemaal leeg te maken.
💫 Een paar laatste tips voor je eerste keer:
- Neem een boek mee voor in de rustruimte.
- Drink voldoende water tussendoor.
- Voel je nooit verplicht om iets te doen — dit is jouw dag.
- Boek een massage voor een extra ontspanningsmoment.
- Gun jezelf ook na afloop wat tijd: je voelt je vaak rozig en ontspannen.
Of je nu een dag komt of een hele nacht blijft in ons hotel: jouw eerste wellnesservaring bij Zuiver wordt er een om te onthouden. Wie weet smaakt het wel naar meer…