Blog

Op deze 4 plekken hopen spanningen zich op in je lijf

Op deze 4 plekken hopen spanningen zich op in je lijf

Iedereen heeft wel eens te maken met stress. Wanneer stress van korte duur is is er in principe niet heel veel aan de hand. Wanneer stress langer aanhoudt zal dit zich op allerlei plekken in je lijf manifesteren. Dit wordt in Amerika ook wel de ‘stress containers’ genoemd. Dit zijn plekken in het lichaam waar stress zich ophoopt wat zorgt voor lichamelijk klachten.

3 tips om het gevaarlijkste stresshormoon te verlagen

3 tips om het gevaarlijkste stresshormoon te verlagen

Wist je dat cortisol het gevaarlijkste stresshormoon is in het menselijk lichaam? Cortisol wordt aangemaakt in je bijnieren en valt, net als adrenaline, onder de stresshormonen.

Last van stress of spanning? Dit is het effect van een uurtje sporten op jouw geest!

Last van stress of spanning? Dit is het effect van een uurtje sporten op jouw geest!

Je leest en hoort het overal: sporten helpt tegen stress. Maar wat is er zo goed aan? Je voelt je door stress vaak al constant moe en sporten is in die situatie misschien het laatste waar je aan denkt. In dit artikel legt Zuiver uit waarom jij juist moet sporten tijdens een stressvolle periode.

Deze 3 signalen geven aan dat je vriendin toe is aan een dagje ontspanning!

Deze 3 signalen geven aan dat je vriendin toe is aan een dagje ontspanning!

Merk je dat je de afgelopen tijd niet meer zoveel contact hebt met je vriendin? Of merk je dat zij de afgelopen tijd niet helemaal lekker in haar vel zit?

A cold shower each day keeps the doctor away

A cold shower each day keeps the doctor away

Koud (af)douchen, het idee alleen bezorgt veel mensen de koude rillingen, maar met de juiste opbouw, ademhaling en mindset is het makkelijker dan je denkt! Zie hier 9 redenen waarom een koude douche een super goed idee is. Onderaan dit artikel leg ik uit hoe je koud (af)douchen kan opbouwen.

Koffie & Vochtbalans

Koffie & Vochtbalans

Geniet jij ook zo van een goede cappuccino of espresso? No Problem! Bij dezen helpen we een fabel de wereld uit; koffie onttrekt géén vocht aan je lichaam. Veel mensen geloven dat koffie uitdroging kan veroorzaken.

Dit is waarom je vaker een vrije dag moet nemen

Dit is waarom je vaker een vrije dag moet nemen

Ken je dat gevoel? Dat je jezelf schuldig voelt als je een vrije dag opneemt? Of dat je bewust je vrije dagen niet opneemt zodat je die dagen mee kan nemen naar volgend jaar? Onbewust wordt rust hierdoor een ondergeschoven kind. Zeker als je bedenkt dat we in samenleving leven dat draait om presteren, wat automatisch werkdruk en stress met zich meebrengt.

3 alternatieven voor de drukke stranden

3 alternatieven voor de drukke stranden

Een prachtige zonnige en vooral warme dag. Het startsignaal waarop half Nederland afreist naar de stranden met als gevolg kilometers lange files. Waarschijnlijk niet de situatie waar jij op een prachtige dag op zit te wachten. Gelukkig zijn er nog tal van alternatieven voor de drukke standen.

Kijkje achter de schermen: de voorbereidingen op de Lomi Lomi massage

Kijkje achter de schermen: de voorbereidingen op de Lomi Lomi massage

Goed nieuws! Het zomerseizoen komt langzaam weer dichterbij en daarom zijn wij bij Zuiver momenteel bezig met de eerste voorbereidingen. Naast het gereed maken van onze spa tuin en het samenstellen van een nieuwe zomerse menukaart is onze beauty afdeling bezig met het volgen van diverse trainingen. Vanaf deze zomer kan je bijvoorbeeld genieten van een nieuwe massage: De Lomi Lomi massage. De Lomi Lomi massage Oorspronkelijk komt deze massagevorm uit Hawaii. De behandeling kenmerkt zich door zijn lange strijkingen die de interne balans van het lichaam herstellen.

Een dagje meelopen met onze gastvrouwen

Een dagje meelopen met onze gastvrouwen

Met meer dan 100.000 bezoekers op jaarbasis kun je jezelf voorstellen dat onze gastvrouwen wel het één en ander meemaken in onze spa. Niet iedere bezoeker is bekend met huisregels, saunarondes en etiquette en dit kan soms tot grappige vragen of situaties leiden. Zuiver neemt je vandaag mee in de wereld van onze gastvrouwen. Lees hieronder enkele voorbeelden van vragen waar onze gastvrouwen mee te maken krijgen.

Getoond 21–30 van 9812345678910

93 % van de klanten beveelt ons aan.

Een zwembad, diverse binnen -en buitenbaden en een prachtige tuin

Online of telefonisch reserveren is verplicht

Het meest ontspannende dagje weg in Amsterdam!

We hebben het altijd heerlijk naar ons zin bij Zuiver. Zeker met mooi weer is het ook prima vertoeven in de tuin.

Hellen, via The Feedback Company

Ik kom al een aantal jaren bij Spa Zuiver en ben nog steeds lyrisch. Zolang ik volledig zen naar huis ga, blijf ik jullie vaste klant. Ga zo door!

Y.G. Hogeling via The Feedback Company

Elke maand komen we terug voor een goed diner en een heerlijk avondje in de sauna.

Hele vriendelijke en relaxte sfeer, prettige omgeving en aardige en professionele medewerkers. Heerlijke massages gehad. Ik kom regelmatig voor diverse behandelingen en het is altijd goed én schoon!

Roos Jacobs, via The Feedback Company

Gisteravond met 2 vriendinnen naar de Spa geweest. Heerlijk gegeten en genoten van het opgieten en de sauna’s. Super, zeker voor herhaling vatbaar!

Jolanda Luppers, via Facebook