Boksles voor zowel mannen als vrouwen
Recreatief leren boksen
Boksen is één van de beste trainingen voor iedereen die zijn of haar conditie en reactiesnelheid wil verbeteren. Bij Fitness Zuiver kun je op een recreatieve manier deelnemen aan uitdagende lessen onder leiding van ervaren trainers. Na een warming-up ga je aan de slag met de bokstechniek die je aan het einde van de les op elkaar of op een punchbag uitprobeert. Onze bokstraining is geschikt voor deelnemers van alle leeftijden en voor ieder niveau
Waarom bokslessen?
Onze leden nemen om uiteenlopende redenen deel aan de bokslessen. De meest voorkomende redenen zijn:
- Je wilt meer zelfvertrouwen krijgen
- Je wilt je conditie verbeteren
- Je leert diverse zelfverdedigingstechnieken
- Je verbrandt veel calorieën
Kickboksen
Kickboksen bij Zuiver is een leuke dynamische training waarin zowel aan de kickbokstechniek als conditie wordt gewerkt. Deze training is goed om je lenigheid en reactievermogen te trainen. Door middel van stoten en trappen activeer je het boven- en onderlichaam. Iedereen kan deelnemen aan de les op zijn/haar eigen niveau.
Gratis kennismaken
Bag training
Bagtraining is een complete workout waarbij alle facetten van het (kick)boksen aan bod komen zonder een stoot te hoeven incasseren. Op onze professionele stootzakken werk je aan je kracht en uithoudingsvermogen terwijl je actief calorieën verbrandt. Een intensieve intervaltraining geschikt voor iedereen, van beginner tot wedstrijdvechter.
Word lid!