Page 51 - 2019 ZUIVER 10JAAR MAGAZINE

Niets is onmogelijk... Blijf jezelf ontwikkelen...
van amper sporten van lid bij Zuiver,

naar deelname naar instructeur

halve Ironman! en RPM presenter

Vincent Gorka (26 jaar) heeft niet altijd een Anne Blankenspoor (38 jaar) werkt als anes-

gezonde levensstijl gehad en had daarnaast thesie medewerker bij het AMC en geeft Body-
ook last van diabetes type 1. Met hulp van pump en RPM lessen bij Zuiver. Anne werd lid
professionals bij Zuiver ging het roer om. van de club in 2013, en is 5 jaar later bezig om

Inmiddels is hij 30 kilo afgevallen en heeft hij presenter te worden voor Les Mills. “Ik streef

veel minder insuline nodig om zijn diabetes de er altijd naar om beter te worden en blijf me-
baas te zijn. zelf ontwikkelen”, aldus Anne. En dat blijkt wel!

Waarom ben je ineens zo intensief gaan sporten?
Het begon met een uit de hand gelopen weddenschap. Ik werd door twee
collega’s uitgedaagd om mee te doen aan de Ironman 70.3 (halve triatlon) Niet lang daarna ben je gestart met de opleiding RPM instructeur.
in Costa Rica, die exact een jaar later zou plaatsvinden. Er was alleen één Het was een Klopt, in 2015 ben ik begonnen met de opleiding voor RPM instructeur
probleem; ik was helemaal niet in shape. De deadline voor de inschrijving mooi jaar waarin ik mijn doelen heb en kort daarna gaf ik dus ook RPM lessen bij Zuiver.
naderde en ik moest de knoop doorhakken. Ik besloot mezelf aan te mel- bereikt. Zo blijkt maar weer, niks is onmogelijk! Anne, ben je altijd al zo sportief geweest?
den. Ik was immers een weddenschap aangegaan! Ik heb een opleiding aan het CIOS gevolgd. Hier heb ik ook mijn diploma En nu ben je bezig om presenter te worden, vertel!
Heb je ook na de triatlon deze levensstijl aangehouden? voor hockeycoach behaald en heb als recreatiemedewerker veel op het Als presenter zit je in het trainingsteam van Les Mills en leidt je nieuwe in-
Hoe bereidde jij je voor op deze halve triatlon? De principes van het voedingsschema heb ik altijd aangehouden, met daar podium gestaan. Ik ben altijd heel sportief geweest. Hockeyen, turnen, structeurs op tijdens speciale opleidingsdagen. Daarnaast doe je vier keer
Toen ik eenmaal ingeschreven stond, moesten er toch een aantal dras- waar nodig wat aanpassingen. Ik ben na de triatlon voornamelijk bezig dansen, ik heb het allemaal gedaan. Voor ik lid werd bij Zuiver ben ik bij per jaar de nieuwe release van de les en geef je de instructeurs nog meer
tische aanpassingen plaatsvinden. Bij Spa Sport Hotel Zuiver vond ik alles geweest met het herstel van mijn voetbreuk. Inmiddels ben ik weer aan een aantal andere sportscholen lid geweest, maar nergens voelde ik de skills om hun lessen te verbeteren. Om presenter te worden moet je sollici-
wat ik nodig had onder één dak: een sportschool met persoonlijke bege- het trainen en heb ik afgelopen september meegedaan aan de Dam tot vibe om echt fanatiek te trainen. Toen ik in 2014 bij Zuiver in de Body- teren door een video in te sturen. Je wordt uitgenodigd en in één dag moet
leiding, een voedingscoach én de mogelijkheid om iedere dag even te ont- Dam loop. Wat mijn volgende uitdaging wordt weet ik niet, maar dat zal pump les van Eduard Bekkers belandde, was ik gelijk enthousiast! Ik je meerdere keren laten zien wat je kan en waar je progressie hebt geboekt.
spannen in de spa. De knop ging om! Ik ging aan de slag in de sportschool, niet lang meer duren! kwam erachter dat trainen in een sportschool dus wel leuk kon zijn. Aan het einde van de dag hoor je of je bent aangenomen, maar ik wist al
volgde het voedingsadvies op en kocht een racefiets. Ik begon zelfs halve dat het heel lastig was om erbij te komen. Ik werd niet gelijk gekozen en
marathons te lopen. Fleur, diëtist bij Spa Sport Hotel Zuiver, over Vincent: Hoe ben je op het podium terecht gekomen? heb nog extra opleidingen gedaan, waaronder advanced instructeur. Een
Het was een feestje om Vincent te mogen begeleiden. Het is heel mooi Op een avond was het zo druk in de les dat zelfs Eduard geen step had jaar later ben ik weer auditie gaan doen. Eduard zei dat ik het gewoon nog
Wat voor invloed hadden deze veranderingen op je leven? om te zien dat hij fantastische resultaten heeft bereikt én een geweldige op het podium. Bij de tricepsoefening heb je een step nodig, dus hij riep een keer moest proberen. Toen zat ik er wel bij. In het begin was Eduard
Ik begon me steeds fitter te voelen. Voedingscoach Fleur hield nauw- sportprestatie heeft neergezet. Vincent laat zien dat het ook met een aan- de zaal in of iemand het voor wilde doen op het podium. Door mijn echt mijn opleider, maar door mijn ervaring merk ik dat we elkaar steeds
lettend mijn voeding in de gaten en al snel viel ik ruim 30 kilo af! Ik doening als Diabetes type 1 prima mogelijk is om het roer om te gooien, achtergrond als hockeycoach en recreatiemedewerker vond ik het niet meer uitdagen en elkaar scherp houden, of zoals Eduard het zegt: “We
ging steeds minder insuline gebruiken voor mijn diabetes en mijn bloed- en vol motivatie en bikkelharde discipline te werken aan een gezond ge- spannend om in de spotlights te staan, dus daar ging ik! Vanaf dat mo- jagen elkaar naar grote hoogtes.”
suikerwaarde daalde enorm. Ik had op meerdere vlakken profijt van deze wicht en een topconditie. Om te beginnen hebben we zijn eetpatroon zo ment was ik verkocht en smaakte het lesgeven naar meer. Eigenlijk is het
gezondere levensstijl. ingericht dat zijn vetpercentage en gewicht daalden tot gezonde waarden. dus een uit de hand gelopen hobby. Tot slot: wat vind je leuker? Bodypump of RPM?
Vervolgens legden we de nadruk op het optimaliseren van zijn sportpres- RPM kan ik volledig in opgaan. Dat is het lekkerst om te doen en ligt het
En toen was het zover! Hoe verliep de halve triatlon? taties en herstel rondom de triatlon; in deze periode bevatte zijn voeding En toen, ging je de opleiding volgen? dichtst bij mezelf omdat het heel explosief is. Als ik kijk naar Bodypump,
In juni reisde ik af naar Costa Rica. Na een jaar lang hard zwoegen moest o.a. weer meer energie uit koolhydraten en eiwitten. Nu houdt Vincent Ik ben inderdaad de opleiding tot Bodypump instructeur gaan volgen en dan kan ik mensen echt wat leren. Dus als instructeur vind ik dat denk ik
ik bewijzen dat ik het kon. Een week voor de triatlon liep ik een blessure op zijn totale energie-inname en verdeling van de macronutriënten goed in kreeg van Eduard de kans om tijdens de lessen mee te doen en te oefenen het leukst.
aan mijn voet, maar ik kon gelukkig wel deelnemen! Mede dankzij de profes- de gaten om de behaalde resultaten ook op lange termijn vast te houden. op het podium. Dankzij hem heb ik ontzettend veel ervaring op kunnen
sionele en persoonlijke begeleiding bij Zuiver is het me gelukt en heb ik de doen. Ik heb vanaf het begin een klik met Eduard. Hij is als een grote Benieuwd naar een les van Anne?
finish gehaald. Benieuwd wat Fleur voor jou kan betekenen? broer voor me, die me niet alleen als instructeur beter maakt, maar ook Op zuiveramsterdam.nl/sport vind je het actuele groepslesrooster.
Ga naar zuiveramsterdam.nl en behaal samen met ons jouw ultieme doel! als persoon. Eduard is een echte inspirator en weet mensen altijd te raken. Ben je nog geen lid? Vraag dan een gratis dagpas aan!

50 Zuiver 10 jaar magazine Zuiver 10 jaar magazine 51