Ashtanga Flow

In deze lessen maak je kennis met of verdiep je je beoefening van Ashtanga yoga.  Ashtanga yoga is een dynamische en vloeiende vorm van yoga,  waarbij we een vaste serie houdingen houdingen zoveel mogelijk in een doorgaande flow doen. Groot voordeel is dat je snel vorderingen zult maken in de serie. Naarmate de serie vertrouwder wordt, kun je je aandacht steeds gemakkelijker naar binnen verleggen: naar de ademhaling, de stilte in jezelf, eigenlijk naar datgene waar yoga uiteindelijk over gaat. Ashtanga yoga is een fysieke, intense vorm van yoga, waarbij aan het eind van de les ruimte is voor stille meditatie.

93 % van de klanten beveelt ons aan.

8 sauna’s, 2 restaurants, bubbelbaden en veel meer!

Reserveer online en betaal op locatie!

Het meest ontspannende dagje weg in Amsterdam!