Boksen is een intensieve sport waarbij meerdere spiergroepen worden aangesproken. Boksen is door de jaren heen een steeds toegankelijkere sport geworden voor zowel mannen als vrouwen en voor verschillende leeftijden. Bekijk in de onderstaande tabel hoeveel calorieën jij verbrandt gedurende een boksles.
| Calorieverbruik per sport (duur van 1 uur) | 60kg | 70kg | 80kg | 90kg |
| Bag training | 350 | 420 | 490 | 550 |
| Boksen in de ring | 700 | 840 | 980 | 1100 |
| Sparren | 530 | 630 | 735 | 838 |
Wil je meer weten over onze bokslessen? Klik dan hier!
* Je privacy is belangrijk voor Spa Sport Hotel Zuiver. We nemen onze verantwoordelijkheid voor de veiligheid van jouw persoonlijke gegevens dan ook zeer serieus. We doen er alles aan om jouw persoonlijke gegevens te beschermen, en we zijn transparant over de gegevens die we over jou verzamelen en wat we daarmee doen. Lees hier alles over in onze privacy policy. Het door u opgegeven emailadres bij dit contactformulier zal alleen worden gebruikt voor het beantwoorden van uw vraag/aanvragen. Het emailadres zal niet worden gebruikt voor commerciële en/of marketing doeleinden.
Spa
Sport
Hotel