Barre

Barre/essentrics is een unieke combinatie van stretchen en kracht methodiek waar je werkt aan elke spiergroep en gewricht in je lichaam. Je lichaamsgewicht wordt ondersteunt door de barre, zodat je spieren kunnen ontspannen in een diepere stretch, je spier verlengd en dat leidt weer tot meer kracht in je spieren. We gebruiken verschillende technieken aan de Barre die je helpen om verschillende hoeken van spierweefsel te stretchen die je niet kunt bereiken met staande oefeningen. Barre/essentrics herbalanceert al je 650 spieren en maakt je gewrichten vrij rond elk gewricht door dynamische bewegingen. Wat doet dat met jouw lichaam? Een betere houding, body toning en shaping van jouw lichaam, draagt bij aan het verminderen van lichaamsgewicht, gaat veroudering tegen en het zorgt voor een pijn vrij lichaam.

Onze leden beoordelen de sfeer met een 8,3.

Onze instructeurs worden met een 8,5 beoordeeld.

Iedere dag 1 uur toegang tot de spa.

Breed aanbod aan faciliteiten en groepslessen.

Proefles aanvragen

We wijzen je op ons Privacy Policy.

* Je privacy is belangrijk voor Spa Sport Hotel Zuiver. We nemen onze verantwoordelijkheid voor de veiligheid van jouw persoonlijke gegevens dan ook zeer serieus. We doen er alles aan om jouw persoonlijke gegevens te beschermen, en we zijn transparant over de gegevens die we over jou verzamelen en wat we daarmee doen. Lees hier alles over in onze privacy policy. Het door u opgegeven emailadres bij dit contactformulier zal alleen worden gebruikt voor het beantwoorden van uw vraag/aanvragen. Het emailadres zal niet worden gebruikt voor commerciële en/of marketing doeleinden.