Massage & Burn-out

Helpt een massage bij een burn-out?

Bij Zuiver krijgen wij regelmatig de vraag of een massage de oplossing is voor een burn-out. Wij vertellen onze gasten altijd dat een massage niet de oplossing is voor deze klacht maar wel een bijdrage kan leveren aan het herstel van een burn-out. Een burn-out kan je herkennen aan de volgende symptomen:

Concentratieverlies
Besluiteloosheid
Angst- en paniekklachten
Geheugenproblemen
Gevoelens van paniek
Snel kwaad
Jezelf snel ergeren
Gevoel van machteloosheid
Opgejaagd gevoel
Neerslachtig
Sneller agressief
Wantrouwen
Nergens zin in
Gevoelens van onzekerheid
Neiging tot verslaving
Constante moeheid
Slapeloosheid

Gevoel van uitputting
Pijn in de spieren
Nek- en schouderpijn
Spanning op de buikstreek
Energieloze stem
Hoge ademhaling
Vergeetachtigheid
Snel moe of grieperig
Hoge hartslag
Hoge bloeddruk

Het effect van de massage

Een massage zorgt ervoor dat lichaam en geest weer één worden. De desbetreffende masseur zorgt ervoor dat spanningen in het lichaam worden opgespoord en dat spieren worden losgemaakt. Tijdens dit proces komen afvalstoffen vrij die het proces van herstel versnellen. Hieronder heeft Zuiver een aantal positieve effecten van een massage opgesomd:

  • Verbeterde nachtrust
  • Je zit lekkerder in je vel
  • Je voelt je gelukkiger
  • Je merkt dat je minder gestrest bent

Tip: zorg er altijd voor dat je na een massage voldoende water drinkt. Dit bevorderd het proces van het afvoeren van afvalstoffen.

Waarom voel ik mij na een massage gelukkiger?

Tijdens de massage komt het stofje endorfine vrij. Dit wordt ook wel het geluk hormoon genoemd. Endorfine zorgt ervoor dat het gevoel van stress verdwijnt en dat je een verhoogd geluksgevoel ervaart. Natuurlijk is met één massage niet een burn-out opgelost, maar een ontspanningsmassage kan je wel weer even het gevoel geven hoe het aanvoelde om ontspannen te zijn.

93 % van de klanten beveelt ons aan.

8 sauna’s, 2 restaurants, bubbelbaden en veel meer!

Reserveer online en betaal op locatie!

Het meest ontspannende dagje weg in Amsterdam!

We hebben het altijd heerlijk naar ons zin bij Zuiver. Zeker met mooi weer is het ook prima vertoeven in de tuin.

Hellen, via The Feedback Company

Ik kom al een aantal jaren bij Spa Zuiver en ben nog steeds lyrisch. Zolang ik volledig zen naar huis ga, blijf ik jullie vaste klant. Ga zo door!

Y.G. Hogeling via The Feedback Company

Elke maand komen we terug voor een goed diner en een heerlijk avondje in de sauna.

Hele vriendelijke en relaxte sfeer, prettige omgeving en aardige en professionele medewerkers. Heerlijke massages gehad. Ik kom regelmatig voor diverse behandelingen en het is altijd goed én schoon!

Roos Jacobs, via The Feedback Company

Gisteravond met 2 vriendinnen naar de Spa geweest. Heerlijk gegeten en genoten van het opgieten en de sauna’s. Super, zeker voor herhaling vatbaar!

Jolanda Luppers, via Facebook