Kickboxing

Kickboxing at Zuiver is a fun and dynamic class in which you work on both you kickboxing technique as well as your stamina. These lessons are great for improving your agility and reaction speed. You'll activate your upper and lower body through punches and kicks. Anyone kan particpate at their own level and ability.

Request a trial lesson

 

Why is kickboxing good for me?

• Gedurende een kickboksles verbrandt je ongeveer 800 calorieën. Genoeg redenen om een keer een training mee te doen toch?
• Naast het verbranden van veel calorieën heb je naast kracht ook flink wat uithoudingsvermogen nodig om het een uur vol te houden. Wanneer je structureel deelneemt aan onze lessen zal je merken dat je conditie met grote stappen vooruit gaat!
• Heb je een zware dag achter de rug? Loopt je hoofd over van gedachten? Heb je je kapot geërgerd op je werk of in het verkeer? Met kickboksen verzet je jouw gedachten!

Wist je dat: de kickbokslessen geschikt zijn voor zowel mannen als vrouwen?

Zelfverdediging en zelfvertrouwen

Een andere reden waarom onze leden deelnemen aan de groepsles is het krijgen van zelfvertrouwen. Gedurende onze lessen leer je diverse kickbokstechnieken. Met deze technieken ben je in staat om jezelf te verdedigen indien dit ooit nodig is. Wij merken dat het zelfvertrouwen van mensen groeit naarmate zij meer lessen hebben gevolgd.

Proefles kickboksen aanvragen

Op welke dagen worden de kickbokslessen gegeven?

Voor het meest actuele rooster verwijzen wij je graag naar ons groepslesrooster. Scroll door de dagen om te bekijken wanneer onze kickbokslessen worden gegeven!

Tarief kickbokslessen

Wil je wekelijks deelnemen aan onze kickbokslessen? Dan is een lidmaatschap vereist. Voor een overzicht van al onze lidmaatschappen klik hier.

Over de kickbokstrainer

Mijn naam is Omri Polak. Op mijn twaalfde ben ik begonnen met kickboksen, kort daarna is daar ook Krav-Maga bij gekomen. Sindsdien beoefen ik beide sporten met veel plezier. Voor mij is kickboksen de meest complete sport die er is, je traint je conditie, kracht, motoriek en leert daarbij ook nog jezelf te verdedigen. Met behulp van kickboksen ben ik 5 jaar geleden 40 kilo afgevallen. Nu wil ik de energie en plezier die ik haal uit het kickboksen ook aan jou overbrengen!

Mijn lessen bestaan uit technische oefeningen, waarbij ook kracht en conditie niet worden gespaard. Het belangrijkste is dat jij met de juiste techniek leert stoten en trappen. Mijn lessen zijn toegankelijk voor iedereen van elk niveau, of je nu voor de eerste keer komt of een ervaren wedstrijdvechter bent!