Het is voor jou als saunagebruiker niet fijn als je lichaam direct in contact staat met het warme hout. Het hout kan voor saunagebruikers te warm aanvoelen en daarom wordt er altijd een badlaken omgeslagen. Daarnaast is het voor jezelf maar ook voor andere saunagebruikers niet hygiënisch als je in de sauna geen gebruik maakt van een badlaken.
Omdat hygiëne van groot belang is in de sauna, vragen wij onze gasten om eerst gebruik te maken van de douche. Op deze manier waarborgen wij de hygiëne van onze sauna’s.
Na de douche is het verstandig om je eerst goed af te drogen. Het menselijk lichaam begint namelijk sneller te transpireren wanneer de huid droog is.
Wij raden bezoekers aan om niet langer dan 15 minuten in de sauna door te brengen. Gedurende deze periode heeft het lichaam voldoende tijd om op te warmen en te transpireren.
De sauna wordt door gasten gebruikt om te ontspannen en praten kan dan ervaren worden als hinderlijk. Daarnaast is praten en bewegen een extra en onnodige belasting van het lichaam.
Een saunaronde is een flinke (gezonde) inspanning omdat het lichaam te maken krijgt met zowel warme als koude temperaturen. Het is daarom belangrijk om je lichaam een moment rust te gunnen zodat het lichaam zich weer op kan laden voor een nieuwe saunaronde.
Spa
Sport
Hotel