Eerste saunabezoek

Ga je voor het eerst naar de sauna? Dan is het handig als je van te voren al weet wat je allemaal kan verwachten. Op deze pagina vind je alle informatie waarmee jij je goed kan voorbereiden op je eerste saunabezoek.

Wat moet je meenemen als je naar de sauna gaat?

Ga je voor het eerst naar de sauna? Dan is het handig als je van te voren al weet wat je mee moet nemen zodat je niet voor verrassingen komt te staan. Hieronder vind je een opsomming van dingen die je nodig hebt gedurende je saunadag:

• Badjas
• Badslippers (Ook te koop bij Zuiver)
• Twee handdoeken
• Flesje water (ook bij Zuiver verkrijgbaar)
• Eventueel: een tijdschrift of een boek

Welke sauna is voor jou geschikt?

Veelgestelde vragen over het gebruik van de sauna

• Kan ik met een verkoudheid naar de sauna?
• Het effect van een saunabezoek na het sporten
• Wat voor impact heeft de sauna op stress?
• In je eentje naar de sauna. Is dit gek of juist heel ontspannend?
• Wat doet een dagje sauna met je lichaam?
• Alles wat je moet weten over je eerste saunabezoek
• Kan ik naar de sauna als ik zwanger ben?