In de yogafilosofie gaan we er vanuit dat we verbonden zijn met de natuur. De winter is daarom een goed moment om naar binnen te keren en plannen te bedenken. De lente daarentegen, is het moment om die plannen tot uitvoering te brengen. Door te detoxen reset je je lichaam, laat je de opgebouwde afvalstoffen los en krijg je weer meer energie. Detox yoga oefeningen kunnen ervoor zorgen dat je lichaam van binnenuit wordt gereinigd. Je zult merken dat je energieker en meer helder van geest bent. Yoga oefeningen die het detoxen ondersteunen zijn twists met het bovenlichaam. Je helpt de afvalstoffen goed af te voeren door diep te ademen en na een sessie water of (detox)thee te drinken.
Spa
Sport
Hotel