Blog

No More Excuses: trainen bij Fit & Fast

No More Excuses: trainen bij Fit & Fast

Een volle agenda; druk met werk, kinderen, vrienden, etentjes, cursussen… geen tijd meer om te sporten deze week. Voordat je het weet gaat het week in week uit op deze manier. Me-time, wat was dat ook alweer? Je voelt je steeds vermoeider en minder fit. De hoogste tijd om deze negatieve cirkel te doorbreken. Je wilt een fit lijf en misschien nog wel belangrijker, minder stress.

Dit waren in 2019 de 3 populairste massages

Dit waren in 2019 de 3 populairste massages

Er zijn vele soorten massages en er komen nog steeds nieuwe soorten bij. Maar welke massage past het beste bij jouw lichaam en wensen? Massages variëren nu eenmaal in intensiteit en beleving. Het is daarom goed om vooraf te weten wat bepaalde massages inhouden en wat het effect is van die massage. Zuiver geeft jou met dit artikel een indruk van de meest geboekte massages bij Zuiver.

4 redenen waarom een saunadag je de maand januari doorhelpt

4 redenen waarom een saunadag je de maand januari doorhelpt

Januari, de maandag onder de maanden. We hebben net de gezellige feestdagen achter de rug en belanden nu een beetje in een ‘zwart gat’. Buiten is het koud, nat en snel donker en veel mensen hebben nu last van de zogeheten januari dip. We kunnen wel stellen dat januari niet de meest populaire maand is. Tóch zit er weinig anders op dan er gewoon het beste van te maken.

De meest gelezen artikelen in 2019

De meest gelezen artikelen in 2019

Eindejaarslijstjes, iedereen is er dol op. Daarom heeft Zuiver een lijstje gemaakt met de 5 meest gelezen artikelen van het afgelopen jaar. 1. Help! Mijn vriend(in) durft niet naar de sauna Het is voor veel mensen best spannend: de eerste keer naar de sauna. Logisch, want je stapt voor een middag of avond uit je comfortzone en je stelt je letterlijk bloot aan een dagje sauna.

5x jezelf belonen; tijd voor jezelf als ouder

5x jezelf belonen; tijd voor jezelf als ouder

Je kind(eren) opvoeden, werken, het huishouden, boodschappen doen, iedere dag weer een gezonde maaltijd op tafel zetten. Je leven als jonge ouders is een aaneenschakeling van taken die nou eenmaal moeten gebeuren. Tijd voor jezelf maken is een ware kunst, zeker als je ook nog tijd aan je partner wilt besteden én er een sociaal leven op na wilt houden.

5x jezelf belonen tijdens het stoppen met roken

5x jezelf belonen tijdens het stoppen met roken

Ben je sinds korte tijd gestopt met roken? Of ben je inmiddels al voor wat langere tijd verlost van de sigaretten? Voor beide situaties geldt dat Zuiver blij is dat je deze stap hebt gezet! Stoppen met roken is echter niet zo makkelijk als dat het op voorhand lijkt. Je krijgt te maken met moeilijke momenten waarbij je streng voor jezelf moet zijn. Het is daarom fijn om jezelf regelmatig te belonen. Bij Zuiver staat de maand december in het teken van jezelf belonen. Zuiver geeft je in dit artikel een aantal handige tips! Stoppen met roken is moeilijk omdat je een nieuwe invulling nodig hebt om jezelf te belonen.

3 redenen om in november een saunabezoek te plannen!

3 redenen om in november een saunabezoek te plannen!

Langzaam naderen we het einde van het jaar. Voor veel mensen is het een eindsprint om op werk de laatste projecten en werkzaamheden af te ronden en voor andere is het juist een drukke periode met veel sociale activiteiten. Zuiver geeft jou met dit artikel 3 redenen om deze maand een saunabezoek in te plannen.

Werk aan je gezondheid, ga naar buiten!

Werk aan je gezondheid, ga naar buiten!

De dagen worden nu echt korter. Zie jij ook weer op tegen die donkere dagen en kost het je steeds meer moeite om op te staan? Geen paniek. De herfst- en winterperiode hoeft geen sombere tijd te zijn. Ga er lekker op uit! Daglicht en de buitenlucht doen wonderen voor je. Een uur per dag extra buiten zijn levert een enorme bijdrage aan je fysieke en mentale gezondheid.

(Echte) mannen doen aan yoga: dit is waarom!

(Echte) mannen doen aan yoga: dit is waarom!

"Yoga? Dat is toch niets voor mannen!" Een veelgehoorde uitspraak als je aan een man vraagt of hij af en toe deelneemt aan een yogales. Gelukkig zien wij door de jaren heen steeds meer mannen deelnemen aan onze yogalessen. Yoga is meer dan een beetje rekken, strekken en stilzitten: er schuilt een complete levensfilosofie achter. Toch is er nog steeds een grote groep mannen die niet overtuigd is om deel te nemen aan een les. Zuiver geeft in dit artikel 4 redenen waarom zij yoga eens een kans moeten geven.

No more excuses!

No more excuses!

Een volle agenda; druk met werk, kinderen, vrienden, etentjes, cursussen… geen tijd meer om te sporten deze week. Voordat je het weet gaat het week in week uit op deze manier. Me-time, wat was dat ook alweer? Je voelt je steeds vermoeider en minder fit. De hoogste tijd om deze negatieve cirkel te doorbreken. Je wilt een fit lijf en misschien nog wel belangrijker, minder stress.

Getoond 11–20 van 9812345678910

93 % van de klanten beveelt ons aan.

Een zwembad, diverse binnen -en buitenbaden en een prachtige tuin

Online of telefonisch reserveren is verplicht

Het meest ontspannende dagje weg in Amsterdam!

We hebben het altijd heerlijk naar ons zin bij Zuiver. Zeker met mooi weer is het ook prima vertoeven in de tuin.

Hellen, via The Feedback Company

Ik kom al een aantal jaren bij Spa Zuiver en ben nog steeds lyrisch. Zolang ik volledig zen naar huis ga, blijf ik jullie vaste klant. Ga zo door!

Y.G. Hogeling via The Feedback Company

Elke maand komen we terug voor een goed diner en een heerlijk avondje in de sauna.

Hele vriendelijke en relaxte sfeer, prettige omgeving en aardige en professionele medewerkers. Heerlijke massages gehad. Ik kom regelmatig voor diverse behandelingen en het is altijd goed én schoon!

Roos Jacobs, via The Feedback Company

Gisteravond met 2 vriendinnen naar de Spa geweest. Heerlijk gegeten en genoten van het opgieten en de sauna’s. Super, zeker voor herhaling vatbaar!

Jolanda Luppers, via Facebook